口内炎?市販薬等で改善策あれば教えてください

2013/01/16

舌に数粒やけどのいたみのようなぽつぽつが一週間前くらいからあります。
そのあと、口の内側には普通の口内炎のようなもの、
おとといくらいから口の両はじが切れてきました。

いまは、生理一週間くらい前です。アレルギーによる鼻のかゆみなども強く
耳鳴りもあるので、ストミン、ムコダイン、アレグラを耳鼻科でいただき、1か月以上飲み続けています。
そのほかに、青汁を飲んだり、プルーンを食べたり気をつけているつもりなのですが。。。
6歳娘も、現在舌と口の内側にできものがあるようです。

皮膚科に行けばいいのか、それとも市販のビタミン剤でよくなるものなのか。。。
できれば、子供が3人いてまだ1歳の子もいて病院いくのは大変なので、市販薬か食事、睡眠等でなおればと思っています。

何か改善策ありますか?ただの口内炎ですか?
どうぞよろしくお願いします。