定期的に落ち込みます
person40代/女性 -
持病にSLEと喘息、後鼻漏、PMSがある40代前半の子育て中の主婦です。
何だか定期的に幸せ一杯な時と落ち込む時を繰り返しているような気がします。
基礎体温を付け、PMSと診断されてカミショウヨウサンを飲むようになってから大分楽になったと思うのですが、最近特に理由もなく自分が無意味な存在に思えたり、他人の言葉や態度が悪意のあるものに思え、孤立しているように思ってしまいます。
実際は仲良くしてくれる友人もいるし、夫は優しいです。私が手助けをすると喜んでくれる母もいます。
たぶん体が疲れているとそうなりやすいのだと思いますが、持病のせいかすぐに疲れてしまい、実際に較べたことはありませんが他のお母さんよりも働いていない感じがします。もっと頑張らなければと考えて、役立たずお荷物私さえいなければと考えてしまいます。
他の人には気付かれていないと思います。他人の前では普通に努め、それが出来ない時は顔を合わせないようにしています。
そんなことを考えず、幸せ一杯な人生だと思う時もあります。
心の病気でしょうか?
心療内科や精神科を受診すれば楽になるでしょうか?
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