便秘がひどくなる一方です

出産後、母乳のみで子育てをし6ヶ月になりますが出産前には無かった便秘がひどくなる一方です。5日に一度便秘薬を飲み排便がありますが薬を忘れると10日もでません。特別運動はしていませんが、水分や食事には特に問題は無いと思います。このまま薬を飲み続けてよいのか、母乳のことも、自分の体も心配です。
また、便秘が続くと口臭や体臭がひどくなることがあるのですか?

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