メンタルについて

person30代/女性 -

こんにちは。私のメンタル面についての相談です。私は嘔吐恐怖症で、今吐くのが怖くて、ご飯があまり食べられません。というのも、先月12月14日に下の子供が胃腸炎になり、次の日に上の子供、主人、おじいちゃんおばあちゃんと、次々になり、私は化学療法を受けている最中なので、移るのがとても怖く、先月の14日から1カ月私一人、2階の部屋に閉じこもっている生活をしています。最初下の子供が胃腸炎になってから、1カ月経ち、皆が症状が治まってからは、3週間と6日ほど経ちます。それでも昨日の事のように怖く、子供とも関わるのが怖くて、全く関われていません。心療科に通っていますが、先生にTPSD?と言われました。2階の部屋には、テレビも何もなく、布団の中で毎日過ごしている状態で、胃腸炎の事ばかり考えて過ごしているので、吐き気がしたり、下痢気味になったりしています。夕方になると、怖くてドキドキして不安な症状が出たり、朝も5時前くらいには目が覚めて、目が覚めるとまたドキドキと恐怖心が出て来ます。昼間も家族と関われてないので、誰ともしゃべる事なく過ごしています。約4週間経てば、もう移りませんか?下の子供が、14日にこたつに吐いて、日が経ってからですが、消毒を2回ほどしているんですが、もう飛沫はしていませんか?
2階に閉じこもって、じっと考えてばかりの生活もとても辛いです。胃腸炎が頭から離れず、文字を見るのも怖いです。どうすればいいでしょうか?もう、移る心配はないですか?

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