妊娠中の半身浴
物凄く体が冷えて眠れないとか 体がだるい時などが辛いので、ここ一ヶ月、半身浴をしています。半身浴は妊娠前から大好きで、共通して今もぬるめのお湯にミゾオチまでつかり お腹に負担のかからない体制で30分ほど入ります。よく汗をかいて疲れも取れて体もｽｯｷﾘしますが、妊娠中に長風呂やサウナは良くないと聞きますし大丈夫でしょうか?入浴剤も天然の岩塩が含まれた物を知人からいただき、それを入れて入浴するといつもより汗をよくかいて肌にもﾄﾗﾌﾞﾙ無いですし、何かとｽﾄﾚｽが貯まる毎日、お風呂が楽しみで自分なりに気に入ってるんですが…汗をかいた分、水分は良く摂取するように気を付けていますが教えていただけますか?
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