抜毛症

person30代/女性 -

12月に抜毛症の件で相談した者です。
昨日、精神科に行ったら「抜毛症はクセだから薬で治すか行動療法かな」と言われました。行動療法とはどんなものでしょうか？
カウセリングとは異なりますか？
行動療法は強迫障害の方に効果があると聞いたのですが…

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