人混みが苦手
person30代/女性 -
こんばんは。
早速質問なんですが、人混みにいると急に不安感が増してきたり、デパートやショッピングモール、アウトレット、お祭りなど、広くてゴチャゴチャした場所に行くと、自分の行きたい場所に行けないんじゃないかと言う不安感やどこにいるのか急にわからなくなったり、一人ぼっちになってしまったような絶望感に襲われて、喉がつまって息がしにくくなったり、泣き叫びたくなります。一人になると不安感がすごい増してきます。
耳なりがしたり、ふわっと気持ちが抜けたような感じがします。
いつもではないのですが、こんな症状になった時はいつも以上に、感情のコントロールができなくなります。これはパニック障害ですか?
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