こちらでもかまいませんでしょうか?

50代/女性 - 2013/01/19

いつもお世話になっています。整形で殆ど全身の筋痛症でかかっています。最近寒くなってきたので貼るカイロを使用してます。筋痛症は身体を冷やさない様にと言われました。カイロを貼っていた場所が低温火傷のようになっています。服の上二枚重ねで貼っていたのですけど小さく水疱が出来ピリしていたのでリンデロン軟骨があったのでそれを塗って様子みてます。しかし、全身の筋痛症で身体を冷やさない様にと言われ作業着の中に服やズボンをはいて、そしてカイロを貼っていたのですがこの様な状態に
なってしまい、今度はどのようにしたら冷やさないでいられるのかわからなくなりました。カイロを毎日場所を変えて貼ってます。もし何かよき手段や方法があれば教えてください。尚仕事は立ち仕事で冷凍物をつつきます冷凍庫の前の方の作業です。しかし日によって気温が高い場所の作業の時もありますのでどのようにしたらいいのかわからなくなりました。良きアドバイスをお願いいたします。冷えると殆ど全身に痛みが来ます。どの部分に痛みが強く出るか?わかりません。そしてカイロによる低温火傷の処置の方法はいまのやり方でよろしいですか?よろしくお願いいたします。