亀頭包皮炎について

person10代/男性 -

以前に、亀頭包皮炎だと
思われる症状になり
それは数日間の間に
完治したのですが
先日、また同じ
症状が出ました。
いつも石鹸で
洗っているのですが
いつもよりも念入りに
洗ってしまったための
過度な刺激からだと
思うのですが
次の日に症状が出ました。

亀頭にシワのような
線が目立ち、白い皮の
ようなものが剥けます。
亀頭よりも包皮に
より痒みがあります。
痛みはなく痒みだけです。
以前は痛みもあり
症状は以前のほうが
思いような気がします。
これもまた完治は
すると思うのですが
何度もこれと同じような事に
なるのなら、一度
医者にかかった方が
いいのでしょうか。
それと、このような
状態での自慰や性行為は
控えた方が良いのでしょうか。
一昨日に性行為を
行おうとコンドームを
装着し挿入しようと
したところ違和感があり
見てみたら包皮から
血が少し出まして
これはまずいと思い
性行為はやめました。
乾燥した亀頭と包皮に
刺激を与えてしまった
ためだと思います。

包茎ではあるのですが
さほど過度の
包茎ではないです。
包茎を自力で治す
方法はあるのでしょうか

ご回答よろしくお願いします。

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