慢性の腰痛

person60代/男性 -

10年ぐらい前から腰痛に悩まされています。
医者にいくと、345番の脊柱管が狭くなっており、腰椎が変形していると言われています。薬やリハビリ、整骨院、鍼灸院といってきましたが、よくなりません。何とか痛みをとる方法はないでしょうか。痺れはあまりなく、歩行困難はありません。今週2回プールで歩いています。

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