妊娠したら、やってはダメなこと

20代/女性 - 2013/01/21

以前、多嚢胞性と、診断され、無排卵でしたが、不妊治療で1人授かりました。
そして、出産後も、生理周期は21日～34日とバラバラ、基礎体温もバラバラです。

しかし、12月5日から生理がきて25日に2日間出血。中間出血か着床出血か、わからず今を過ごし、まだ今月きていません。16日に夫婦関係もちました。

本日、婦人科を受診しましたが、まだ妊娠しているかわからないので、2週間後生理がこなければ、くるようにいわれました。

質問です。
1. 妊娠中に、カーヴィーダンス(腹筋をつかったり、お腹を縮めたり伸ばしたりする運動など) をしても、問題ないで
すか？

2 妊娠中に、長距離の海外旅行は、流産を引き起こしますか？

2点ご回答ねがいます。