完治後、気を付けること

person40代/女性 -

こんにちは♪

根痔手術後、１ヶ月半くらいになります。

本日、完治宣言をいただきました。

完治後、気を付けることは何がありますか？
香辛料の入ったカレーも食べても良いですか？
マラソンも良いですか？
お尻の運動(萎めたり、広げたり)もしても良いですか？

よろしくお願いしますm(__)m

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