精神科とか受診した方がいいですか?
person30代/女性 -
以前にも何回かメンタル面で相談しましたが…
私は旦那と娘がいて、昼前だけパートで働いています。
勤務先はスーパーですが、商品出しの為に(小さい子供(4歳)がいるけど、親に見ててもらい)朝の5時代や6時代に家を出る勤務が主です。
私の部門のチーフがとにかく要領の悪い人で毎日イライラして精神がやられてるのと…母親も身体があまり丈夫じゃないからか色々と心配しすぎて、最近は12時に寝ても必ず2時間起きとかに目が覚めて、起きたらまずぼーっとするよりも‘〇〇をどうしよう(>_<)’とか‘チーフが休みだから、又仕事が増える(>_<)’とか、とにかく常に何か考えてる状態で身体がやられすぎて安定剤を旦那にもらい飲んでます。
最近は家の事や炊事もしたくなくて、楽をしようと考えたり。(なので娘にはダメと思いながらも、簡単な物や同じ物になってしまいます。)
やはり精神科とか受診した方がいいですか??
あまり安定剤とか飲みたくないです。
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