野菜中心の生活でダイエット

20代/女性 - 2013/01/24

一年前から、wiiを使ってダンスを30分程、食事は食べたいだけ食べてきましたが、体重は２キロしか減らず実感がありません。ただ少し引き締まったようで、服がワンサイズ下のサイズになりました。
今年の初め頃から、三食野菜中心、ササミ、ごはん30グラム、スープの食事をして、ダンスを45分にしました。
少ししか変わってないのですが、これはダイエットになりますか？ちなみに160センチ61キロ
目標は１カ月マイナス２キロです。