確認し過ぎる自分

person30代/女性 -

私は 仕事などの確認作業や やったことに間違いがなかったかを何度も確認してしまいます。
あっていても 不安で 繰り返し頭で考えたり…すごく疲れます。
これは 強迫性障害や不安障害でしょうか?
ある程度悩んだり 次の気になることができたら、また忘れていくのですが…

よろしくお願いします。

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