骨盤左右の腰痛が続く

person30代/女性 -

腰痛がずっと続いています。
立ち仕事です。
椅子に座ったり、床に座ったりしてるほうが痛みます。
立ち上がるときもしばらくは腰が曲がったままで痛いです。
立ってしまえばそれほどきになりません。
横になっていてもやや痛いですが座っているほどではないです。
二年ほど前に脚が痺れて引きずる程痛くて、整形外科にて色んな角度からレントゲンを撮ってもらいましたが、骨に異常はなく筋肉がはっていて痛むのだろうと弱い安定剤をもらいましたが効いていません。
それからも歩けないほどではありませんが痛みは続いております。
他に考えられる病気はありますか?
また、整形外科の診断通り筋肉のハリならば良くなることはもうないのでしょうか?
(痛みが軽い時はストレッチや軽い体操をするようにしていますが一向に痛みが取れません。)

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