妊娠中のダイエット
person20代/女性 -
妊娠７ヶ月の妊婦です。
一人目妊娠後、体重が戻らないまま二人目を妊娠したため、体重管理に凄く悩んでいます。
間食は15時に1回してしまっていますが、炭水化物は夜は食べていないし、夜も19時以降は食べ物を口にしないようにしています。
踏み台昇降運動などもしていますが、毎日着実に体重が増えて、１ヶ月1.5キロくらい増えます。
このまま増え続けたら難産になるのでは無いか不安でなりません。
妊娠中、ダイエットするのは問題ですか？
赤ちゃんに影響あるのでしょうか？
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