18週になります

person30代/女性 -

最近つわりも落ち着き、食欲が出てきたのですが、妊娠していない時にはあまり食べなかったタラコなど塩分が高い物が食べたくなります。
食べた後に、水分などたくさん取るのですが、塩分を取りすぎたら、何か体外に排出されやすい食べ物などありますか?
わかりにくい文面ですいません。宜しくお願いします。

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