切迫早産、自宅安静中の34週1日の妊婦です

person30代/女性 -

質問お願いします。現在34週1日の妊婦です。

妊娠25週の時期から、子宮けいかんが短く(現在11mm)切迫早産との事で、入院していたのですが…先日、妊娠34週目に入っているので、退院して自宅安静で今後の経過を見ていく事になりました。

退院後、自宅では入院中みたいに1日中寝ている事はできないので、どうしても動いてしまいます。
動いて張ったら休むの繰り返しです!!
胎動は感じるのですが…動いているせいか 赤ちゃんの動きが弱い気がします!!
そこで、お尋ねしたいんですが…
1・切迫早産の妊婦が、車を運転したり、動いた事により、胎児が弱る事はありますか?

2・就寝時、左側を下にした状態で寝るのですが…夜中、気がつくと、仰向けの状態で寝ています。仰向け中…赤ちゃんが苦しくないか心配です。
母体が仰向け寝だと、胎児に悪影響になりますか?

3・自宅での、安静度合いはどれくらいなのか、外出は控えた方が良いのか?教えて下さい

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