行動の障害
person40代/女性 -
お世話様です。クリスマスからウイルス性急性胃腸炎になり、そのまま年を越し発症から二週間かかって、ようやく出勤したところ、職場で乾いた咳をゴンゴンしながら熱を出して早退した女性がおり、体調がまだ本調子ではなかったためか、即日その方の風邪をもらってしまったようで、翌日から乾いたきつい咳が止まず声もガラガラから全く出なくなるまで咳が酷く、やむなくまたお休みさせて頂いていました。そんな中、甲状腺機能低下症で抵抗力も弱っている自分の体が、健常者に比べてとにかくなかなか治らず慢性化したり、治るまで日にちがかかり、今回は咳こむ風邪をもらってから、休むことで職場の仲間に迷惑かけていると思うと焦りと自分を責める気持ちがつよくなり、しかしここでムリをしたら結局また休むことになる可能性があるため、ちゃんと元に戻れてお仕事できるようになってから出勤しようと思い、上司とも相談し(私は精神障害者です)了解を得て今日に到ります。が、今は連続して休んでいる自分を責める気持ちからうつ症状が夕方～夜にかけて出現し始め(いつもは朝～日中)、思うように治らない自分と、風邪をもらってから13日目にあたる今日まで、シャワー、シャンプー、ゴミ出し、掃除、洗濯、洗い物、身支度、外出ができず、室内で何も出来ず、ぼーっとしています。行動できないことがつらくてしんどいです。どうしたら良いでしょうか?
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