インシュリンの動きが良くなる食べ物
person30代/女性 -
私は妊娠中に妊娠糖尿病と診断され(ごく軽い)、インシュリン打ちながら(食前に3単位打ってました)出産しました。その後、内科で検査した所、食後2時間後のインシュリンの動きが悪いと言われました。並行糖尿病(病名間違っていたらすみません)らしく、体重増やすな、と言われたくらいで、食事制限などはありませんでした。食前に時々もずく酢食べたり、温野菜食べたりしていますが、インシュリンの動きをよくする食べ物ってあるんでしょうか。先日、コーヒー飲むと効果ありと某番組で言っていましたが、他にもあればなるべく採りたいです。よろしくお願いします
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