皮膚のたるまないダイエット

person30代/女性 -

37歳の女性です。
ダイエットについて教えてください。

現在
身長150センチ
体重53キロ
(もとは43キロ)です。

2年半前に出産しましたが、妊娠をきっかけに太りました。

体重を戻したいのですが、テレビで、ダイエットして皮膚がのびた人が出ていました。
年齢や、太っていた期間によるそうですが、皮膚のたるまないダイエット方法はありますか?

すみませんがどうぞよろしくお願いします。

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