もやもやする

person20代/女性 -

夜になるともやもやした感じになり、締め付けられる気がします。　　　　　　　　　　　　　　　　また夜も寝付けなく暫く布団に入ってます。そのため、12時過ぎに寝ることになり朝がダルく感じます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次の日の起床が早かったり、不安があると余計に寝れません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　一度、心療内科などにいった方がいいですか？

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