仕事に行けなくなりました
person50代/女性 -
先週の金曜日に職場でパニック発作を起こして、たくさんの職場の方々に迷惑をかけてから、とうとう仕事に行けなくなりました…。今は有休で休んでいますが退職するつもりです。家で休んでいますが、家族以外の人との交流もなく、外へ出ることもなく、目を閉じると寝てしまい、一日ボーッとしています。こんな状態で今後社会復帰できますか?お薬は飲んでいますが主人が管理していて、精神科も主人といっしょでないと行けません…。
家の中でころんで泣いてても誰もいません。
だんだん自分の心もなくなりそうで、不安でこわいです。
家での休養の仕方を教えてください。
よろしくお願いいたします。
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