足の裏 土踏まず辺りの腫れ

30代/女性 - 2013/02/01

今朝、起床した時には何ともなかったと思うのですが、朝食をたべ、少しのんびりして座椅子から立とうとしたところ、右足の足の裏に違和感を感じ、見てみたら足の裏の土踏まずのと踵の境目くらい（土踏まずのへこみの終わる辺り？）が少し晴れて居ました、とくに痛みはありません
すぐに出掛ないと行けなかったので靴を履き出掛けました、その後腫れは直ぐにひいてしまったのですが、ふくらはぎが張っている様な違和感が続いてます（ヒールの靴を履いているからかもしれません、左より張っている気はします）
この腫れ、及び張りは何が考えられますか？？
続くようなら病院へ行こうと思うのですが、何かを受診すべきでしょうか？