ひざの痛み

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62才の男性です 一年ほど前から時折、外出先で階段を降りる時に、突然、左ひざ内側に痛みが発生し、更に階段を降りると、ますます痛みがひどくなって、ほとんど階段は降りれなくなります 坂道もカニのように横歩きしないと、歩けません 階段を上ることは出来ます
ケガもしていませんし、捻挫もしていません
いつも、突然、階段を降りるときに決って左足のひざ内側に痛みが発生します
たまに、両足のひざ内側に痛みが発生することもあります
その後、二日程度で痛みは解消しますので、これまで医師には診てもらっていませんが、外出先で突然起こるので不安でなりません
スポーツは二年前から週三回程度、スポーツジムに通っておりまして足腰は良く動かしております
今日も、実家から帰る際、地下鉄の階段を降りる時に、突然、左足のひざ内側に痛みが発生しました
家に帰ってから、エアーサロンパスをスプレーし、安静にしております
足の状況と今後どうしたらいいかご教授ください
お願いします

person_outlineノラちゃんさん

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