左ひざの皿の下あたりの痛みについて

30代/男性 - 2013/02/02

土日など休日に走ったり(運動)すると標題の部位に痛みが発生します。
また、痛みだけではなく、しゃがんだ状態から立ち上がる時に左ひざに力が入らず、右ひざに重心をかけて立ち上がらざるを得ない状況です。
運動後、概ね1週間程度経つと痛みはだいぶ取れてきますが、しゃがんだ状態から立ち上がる時にはやはり左ひざに力が入りづらい状況で右ひざに重心をかけています。
10年ほど前、バイク乗車時の交通事故で車に飛ばされ、左ひざで着地、滑った経緯があり、当時、病院へ左足を少々引き摺り気味にして行ったところ、はっきりとした病名も分からず、｢スクワット等の運動をして下さい。｣と言われたことは記憶しています。
また、この原因が運動不足によるものとも考えましたが、運動しようにもすぐにひざに痛みが発生するため、継続して実施するのが困難な状況です。
なお、運動後、2、3か月ぐらい経つと、痛みはほとんどなくなり、立ち上がる時も左ひざの力が入らない状況は改善されたように感じますが、左足の方が右足よりも長く、左右の足の付け根の高さが異なり、腰全体が左側に吊り上がっているような違和感、そして、歩幅が微妙に異なっていると感じます。
今後、継続して土日に運動することになりそうなので、本日、改めて地元の整形外科に赴き、まず、レントゲン撮影を行ったところ、異常は見当たらないとのこと。
病状を話し、左足を浮かせた状態で曲げたり、伸ばしたりされましたが、現状で痛みが引いている状態のため、今度のMRI検査でも特段異常は発見されないかもしれないと担当医の方は仰っていました。診察後、湿布をいただき、1日1枚使用してくださいとのこと。
当方としては手術でもするのかと意気込んでいたため、少々拍子抜けしてしまった感があります。
このような病状の場合に対する過去事例、効果的な対処方法について、参考になるご意見等いただけたら幸いです。