弟なんですが、超肥満で165kgくらいあります。

20代/男性 - 2013/02/03

睡眠障害にあたるとは思うのですが、夜にちゃんと眠れなくて、昼間など急激な眠りに襲われて座りながら眠ってしまいます。そして一旦寝てしまうとなかなか起きなくて30分から1時間以上目が覚めません。それが毎日、時間はバラバラですがあります。このような事態を良くするには、どのようにすればいいのでしょうか?
あと本人が言うには寝て起きたあとに震えるような感覚がものすごく気になっていてどのような気の持ちようでいればいいのか、と眠っているときに怖い夢がたくさん見てしまうために眠ることに対して恐怖感を持ってしまっていることについてもどのような気の持ちようでいればいいのか教えてもらえればと思います。