貧血での鉄製剤の服用に関して

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以前に「軽い貧血傾向ですのできちんとした所で見てもらいなさい。」と言われましたが、忙しくていけていません。

鉄剤は取りすぎてもいけないと聞きましたが、健康食品(乳酸鉄を豊富に含んだミネラル補給食品。1日3粒で10.8mg含有)を取りながら様子を見てみようと思います。

その上でご質問ですが、
もし、正常な場合上記の健康食品の量は過剰摂取になるのですか?
もし、異常(貧血)であればこれぐらいの量では効果は無いのでしょうか?

お願い致します。

person_outlinekameemiさん
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