胃酸が出ます。

person30代/女性 -

胃酸が出て不快感があります。
かつて、逆流性食道炎になったことがありますが、その時よりはマシで、食事は出来ます。
時々、胃酸を吐き出します。
薬はないし、どの薬も副作用を起こしやすいので、薬は飲みたくありません。
薬を飲まずに抑える方法を教えて下さい。

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