口臭について。改善法はありますか。
person10代/女性 -
昔から口臭について指摘されています。
中学生のころ、歯医者に通って歯石をとってもらい、歯磨きの指導を受けました。それからは、歯磨きはしっかりしています。舌みがきもしています。
舌は磨けば綺麗になるんですけど、気付いたら黄色くなっています。コーヒーが凄く好きで、よくのむからだとおもいます。
コーヒーは我慢しなければならないのでしょうか。
また、少し気になることがあります。
鼻水はでないんですけど、鼻の奥でなにかつまっているというか、とにかく鼻呼吸しづらいことがよくあります。
口の上から鼻水が垂れているような感じがいつもします。舌が黄色くなるのは、そのタンのようなものをとったあとにもなります。でも取らないと鼻呼吸できないし…
夜は口呼吸になっているとおもいます。
風邪をひいてるわけではありません。慢性的な感じです。
どのような対処法がありますか。友達と話すときも凄く気になって仕方ないです。
指摘してくれる人が妹くらいしかいないんですけど、妹とは一緒に住んでないので、たまにしか会えず、自分では分からないので、恐いです。
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