骨折を早く治すには?

person40代/女性 -

度々申し訳ありません。
骨折にはやはり患部の安静が第一かと思うのですが、他に少しでも早く治す方法があれば是非教えて下さい。現在骨折から3週間が経ちました。

例えば患部は温めた方が良いのでしょうか?冷やした方が良いのでしょうか?
摂取した方が良い食品はありますか?
お風呂は長く温まるorサッと上がる?どちらが良いのでしょうか。

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