坐骨神経痛の緩和方法
person40代/女性 -
10年ほど前から、右足の坐骨神経痛持ちです。
整形外科もあちこち行きましたが、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、何ともないというバラバラの診断で、正直どれが正しいのか分かりません。
今も時々痛くなり、病院の他整体やストレッチ、休養やウォーキングなど良さそうなものはほとんど試しています。
お風呂で温めるのもいいと聞いたのですが、逆に痛くなる事もあるので、坐骨神経痛緩和に適した方法を是非教えて下さい。
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