臨月のお腹の張りと恥骨の痛みについて

person20代/女性 -

いつもお世話になっております。
現在38週3日の初産婦です。

2つ質問があるのでご回答お願いします。

1 今まであまりお腹の張りを感じたことがないのですが、38週に入ってから一日中お腹がバンバンに張っています。体を寝かすと少しはマシになるのですが、起きあがるとビックリするくらいガチガチです。
昨晩は横になっていても張って眠れないくらいでした。
でもよく聞く生理痛のような痛みは感じないので陣痛ではないと思うのですが
こういう場合はどのように過ごしたらよいのでしょうか?
張っていても動き回っているのがいいのか
体を休めるほうがよいのか
どちらでしょうか?
またこういった張りは陣痛につながるのでしょうか?

2 臨月に入ったあたりから恥骨にじんじんと痛みを感じていました。担当医からは
「お産が終わるまではそんな感じで痛いと思うよ」と言われています。
それが2、3日前から寝返りを打つ時や立ち上がる度に恥骨周辺がボキボキ音を立てるようになり物凄く痛いです。
小さい時から足首や膝はポキポキ鳴っていたのですが痛みを感じたことはありません。 
恥骨の痛みと音がひどいので骨折とかしないかちょっと心配です。
出産時に恥骨を骨折するなんてことはありますか?

以上長文になりましたがご回答よろしくお願いします。

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