食道裂孔ヘルニア、バレット上皮と診断されました

30代/女性 - 2013/02/11

お世話になります。
先月人間ドックで内視鏡検査を受診したところ、食道裂孔ヘルニア及びバレット上皮という結果が戻ってきました。
去年の人間ドックで内視鏡検査をした際には何も異常がなかったのですが、1年でこのような異常が発生したことに驚いています。
この1年で食生活が大きく変わったという認識はなく、肥満でもありません。
油ものを好んで食べることもありませんし、アルコールもほとんど飲みません。ひとつ心当たりがあるとすれば、去年の春から健康のために通い始めたピラティスです。仕事後急いで夕食を済ませ、食後すぐにピラティスに通って主に腹筋運動のようなものを行っていました。食道裂孔ヘルニアやバレット上皮の原因となる逆流性食道炎には腹圧をかけるのはよくないというのを読んだのですが、ピラティスが原因という可能性がありますでしょうか?
人間ドックの結果はB判定で特に治療は必要ないとのことだったのですが、食道ガンになりやすいとの情報もあるので心配です。ピラティスはやめた方がいいでしょうか。何も治療せず経過観察で放置して自然に治ることはありますか?

また、昨年より喉のつかえや動悸を感じて、診療内科を受診し、ハンゲコウボクトウを飲んでいるのですが、この喉のつかえも、食道(逆流性食道炎)からきている可能性がありますでしょうか?
相談させていただきたく、よろしくお願い申し上げます。