爪がもろい?割れやすい?
person40代/女性 -
ずいぶん前から手の親指の爪が縦に裂けて、そのまま元通りくっ付くこともなく、あちこちひっかけてはまた裂けての繰り返しで困っていました。
どこで聞いてもそういうのはもう治らないようで、こまめに切ったりして引っかからないようにケアするのが面倒です。
ところが最近はほかの爪も裂けやすい、割れやすい、で爪切り後はやすりが必須になりました。
爪を丈夫にするとか、柔軟性を上げるには、どういったケアをすればいいのでしょうか。また、栄養面では何が必要でしょうか。
食事の内容も原因かな、と最近気になっています。
よろしくお願いします。
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