Q

栄養分の摂取・不足が、体に影響するまでの時間

私のケースを例としますが、しばらく野菜の乏しい食生活を送ると、口の端が切れる口角炎になります。
これはまずいな、と栄養をしっかりとるようにするとしばらくして治っています。

このとき、何かの栄養素A(仮に。私のケースではビタミン何種類か)不足して、
その影響が体の不調B(私の場合口角炎)として人に認識できる形で表面に現れるまでは
どれくらい(何日間)かかるものなのでしょうか?
逆に、何かの症状に対して、それを緩和または治療する栄養分を摂取した場合、体に反映される(口角炎が治るなど)までもどのくらいかかるものなのでしょうか。

よろしくお願いします。

質問者:akiki さん

秋山 森之進 先生
一般内科

秋山 森之進 先生

口角炎は,感染症(子供は細菌性,大人は真菌性が多い)や唾液異常(多過ぎて口角がいつも濡れていたり,逆に口腔内乾燥症など)でも繰り返します。

ビタミン不足は直接は,B2・B6・ニコチン酸欠乏のどれでも起きます。ただし感染症が関係している場合は,皮膚の健康を保ったり感染への対抗力を高めるビタミン(A・C・ナイアシンなど)の不足も原因となります。また,糖尿病・鉄欠乏性貧血・悪性貧血・ステロイド剤や抗生物質連用などの場合も,ビタミンB欠乏から口角炎を繰り返すことがあります。

どのビタミンが不足するのか,その根本に別の病気があるのか,感染が関係しているのか,などによっても口角炎が発生する早さ・治る日数は違います。治る日数で言えば,単純なビタミン不足なら3日から1週間で改善するでしょう。感染症が絡んでいれば,菌が減って皮膚の抵抗性が回復する時間が余計に掛かりますから,1週間から10日くらい必要でしょう。糖尿病などが背景にあるならば,血糖コントロールが改善しないといつまでたっても治らない可能性があります。

akikiさん

場合によるということですね。
私の知りたかった単純なビタミン不足だけでなくさまざまな場合についてご回答いただき、よくわかりました。
ありがとうございました!

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

口角炎はビタミンB2の不足によります。症状発現、軽快の期間は不足するビタミンの種類にもよりますがビタミンB1が不足して起こる脚気ではビタミンB1が40ng/mlをきるころに疲労感、足のしびれ、めまい、心不全、浮腫などさまざまな症状が出ます。ビタミンB1を内服して浮腫は10日で消失しますが神経、筋肉の症状が消失するのには6ヶ月程度かかります。

akikiさん

情報はありがたく存じます。口角炎がビタミンB1の不足によるものであるということは調べてわかっており、質問のポイントはそこではありませんでした。

私の質問の意図は、口角炎に限らず、栄養素の不足が体に症状として現れるまで、またはその逆、栄養素を摂取した場合改善が現れるまでの期間についてでした。

10日ほどということですね。ありがとうございました。

Traiten 先生
膠原病科

Traiten 先生

一般に水溶性ビタミンと呼ばれるビタミンB、ビタミンCは体に蓄えることができないので欠乏しやすいと言われています。逆に、脂溶性ビタミンであるビタミンA,D,Eなどは取りすぎると体にたまりすぎて過剰症になることがあります。野菜欠乏はまさに欠乏しやすいビタミンが多く含まれています。

akikiさん

情報はありがたく存じます。しかし質問のポイントはそこではありませんでした。

私の質問の意図は、口角炎に限らず、栄養素の不足が体に症状として現れるまで、またはその逆、栄養素を摂取した場合改善が現れるまでの期間についてでした。
が、補足情報として勉強になりました。
ありがとうございました。

大阪 認定内科医 先生
消化器科

大阪 認定内科医 先生

口角炎はビタミンB2の欠乏によって起こります。症状発現までの時間はわかりません。所要量は一日約1.0mgで妊婦、授乳婦はやや多めにとるのがいいです。ビタミンはすぐに代謝されるので毎日摂る必要があります。

akikiさん

症状回復については、すぐに代謝されるのでどちらにしろ欠かすべきではないということですね。ありがとうございました。

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