車のドアに指を挟まれて一週間後痛む

30代/女性 - 2013/02/17

一週間前に旅先で、後部座席に座るときに坂だったので、前の座席のドア付近に指をかけていたら、前の座席の人に先にドアを閉められてしまい、指を挟みました。
中指の第一関節がくぼみましたが、出血はあまりなく、整形外科でみていただいたらレントゲンでも骨折はしていませんでした。
ちょうど関節のところなので、筋が伸びているかもしれないと、数日間はあまり動かさないようにといわれました。
今は包帯も外して、傷もよくなりましたが、指を軽くぶつけたりするだけで飛び上がるほどに痛みがあります。
指を曲げるときにも、まだ少し痛みがあります。
このまま放っておくのか、リハビリとして動かすべきなのか。痛みも自然になくなるのでしょうか。
よろしくお願いいたします。