以前ダイエットの事で質問しアドバイス頂いた者です
person20代/女性 -
摂取カロリーが少ないと言われ「摂取カロリーを1600カロリーにしてダイエットを行ってみて下さい」とアドバイスを頂き先月から再ダイエットしています。
ですが、1ケ月たっても体重も体脂肪と数グラムも(全く)減りません。
運動もしてますし食事制限もしてます…
8日生理になり14日までは体脂肪、体重が数グラム減りました。ですが15日から再び体重、体脂肪が増加。
毎日数グラムずつ増え、減りません。
生理後は女性は痩せやすい!!減量の時期。←と聞いた事があります。
1ケ月では体重に変化は数グラムも出ないものですか?
長文で失礼しました。
宜しくお願い致します
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