中期中絶後の出血と日常生活について

20代/女性 - 2013/02/19

今月５日に胎児無脳症の診断にて21週で中期中絶をしました。出産後２週間経ちましたが、一昨日引っ越しをし、重いものを持ったせいか昨日から赤黒い出血と粘膜のようなものが増えました。今日病院で退院後診察を受けましたが、出血と脱落膜が多いのと子宮がまだ大きいから子宮収縮剤を処方しますと言われました。来週になっても出血があるときはまた受診するよう言われました。
質問ですが、中絶処置後はトイレのあとは必ずビデをする、入浴を控えシャワーを浴びるよう言われていましたがいつまで続ければよろしいでしょうか。
また次も早く妊娠をとパートナーや両親に言われていますが、いつから妊娠にチャレンジすることは出来ますか。
今日主治医に聞ければよかったのですが、出産後初めて病院を受診したので辛い気持ちを隠すのに精一杯で質問ができませんでした。
ご教授のほどよろしくお願いいたします。