子宮頚管無力症

2007/01/08

先月、21週で外出先でお腹の張りと出血があり病院で診察したところ子宮口が3センチ開いている状態でした。一晩点滴を打ちましたが結局流産になりました。子宮頚管無力症との診察結果でした。
3年前に第1子を38週で出産、その時も診察時に子宮口が3〜4センチ開いていると言われ次の日に促進剤を使い出産した経緯があります。
今回は安定期に入りつわりも治まり、主人が心配するほどよく動きまわっており、流産一週間前に買い物で4時間くらい歩きまわったり、かなり疲れていて頻繁にお腹が張ったのに無理して仕事・育児・家事を積極的にしていました。子宮頚管無力症の原因は不明との診察結果でしたが、私としては子宮頚管がもともと柔らかい体質の上に疲労が重なり今回の結果になったように思います。
次回の妊娠で頚管縫縮術をするのが怖い気がします。質問なのですが(1)私のように第1子は正常な出産でもやはり子宮頚管無力症なのでしょうか?(2)手術をせずに妊娠を継続するのは危険でしょうか?
(3)もともと腹筋背筋が弱く、筋肉質ではありませんので少しでも次回に妊娠が無事であるよう願い、冷え予防に半身浴や丹田を鍛える体操と腹式呼吸を行っていますが、これは頚管無力症に有効でしょうか?(4)手術以外に自分で日常的に行える予防策はあるのでしょうか?