なんだか口の中がネバネバします

person20代/女性 -

だいぶ前から朝起きると、喉が乾くようになりました。
最近では、なんだか口の中がネバネバします。
多分、口臭もあると思います。

私は小学校の時に蓄膿症だと診断され、治療をしました。
そして、中学校の時に転校し、別の耳鼻科に行くと、鼻のつまりはずっと治りませんし、本当かどうかは分かりませんが、蓄膿症は改善されていると耳鼻科の先生から言われました。

もしかしたら、口呼吸になっているのかな?と思い、起きてる時は意識して口を閉じるようにしています。
しかし、最近はちょっと歯並びも悪くなった感じもしますし、喉の乾きやネバネバは治りません。
マスクをして口臭を確認すると、ツーンとするような臭いがします。

ストレスを溜めやすいので、それが悪いのかもしれませんが、何か改善法はないでしょうか…?

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