体が固いのか？
person30代/女性 -
カテ違いでしたらすみません。
以前にも似たような質問をさせていただきましたが
再度お願い申し上げます。
以前、あぐらがかけないと質問しましたが
今は少しできるようになりました。
ですがヨガ教室に通っていて判明したことは
以前できた事ですら出来なくなってる。
直立して足を伸ばしたままで手は床にべったりつきます。
座ってても、頭が足につきます。
ですが、曲げた状態が全くできません。
手を後ろで組む事もできません。
（右手上の左手下は指先がつきますが、
反対は全く全然届きません）
手を後頭部で組むと、頭を抱え込む形
腕が自然に手前にきてしまいます。
真横、水平にすると痛いです。
両手のひらを合わせてタケノコのポーズをするも
やはり真上にはいかず、全面で痛いです。
ヤンキー座りも、つま先立ちで
足全体をつけると、ひっくり返ります。
普段、足を組んだりはしません。
ただ、M字で床に座る癖はありました。
今は治しましたが。。。
これは、頑張って何とかなるレベルですか？
諦めたくないのですが。
元に戻したいです。
どこが悪いのかもわかりません。
調べてくれると事かはありますか？
悲しくなってしまいました。
よろしくお願いします。
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