膝の痛み
person30代/女性 -
膝の痛みについて質問お願いします。
私は33歳女性10年以上1日9時間ちょっとヒールをはいての立ち仕事をしていて、しゃがんだり膝ついたりが多いです。
ここ1週間程左膝に痛みがあります。ちょうど膝の出っ張りの下あたり、少し外側がしくしく痛みます…。1日ずっと痛い訳ではないのですが、立っていたりしゃがむのが辛いときもあります。
痛み、違和感を感じ始めた頃、気になって足を投げ出すような感じで膝の曲げ伸ばしを繰り返してしまったので、それもよくなかったのかな、と思うのですが膝が傷ついていたりするのでしょうか?気休めに湿布をしてみたのですが、あまり続くようであれば整形外科を探そうと思うのですが、どういった事が考えられますか?
ちなみにたまにですが膝を曲げるときに、グググ…と言うようなきしみ?があります。
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