気持ちが落ち着かず、平常心を保つのが辛いです
person10代/男性 -
いまは少し落ち着いてきましたが、先ほど寝ようとしていたら前頭部から始まり全身がじわー、ぞわーというような感覚におそわれ、体の自由が無くなり、自分の意識がなくなるような感覚がしていました。意識が無くなるといっても気を失って倒れるといった感じでなく、理性がきか無くなるような自分が自分でなくなるようなかんじでした。それから頭の中がぐちゃぐちゃしたり体がそわそわして落ち着きません。
具体的な症状が無いので頭がどうかしたということはないんでしょうがとにかく不安です。
もともと心配性で始めて感じた感覚で不安になりすぎているだけなのかもしれませんが大丈夫でしょうか?
眠りかけの意識の中で変な感覚になっていただけでしょうか?
最近生活習慣をがらりと変えたり、目の疲れ、首のこりや痛みからストレスを多く感じていることが原因でしょうか?
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