カウンセリングってつらいもの?
私は、うつ気味で、昨年の10月から(1回/2-3週ペースで)カウンセリングと今まで、2回程精神科を受診しました。
今日は、カウンセリングの日だったのですが、最近カウンセリング後の自分の消耗が激しいです。
なんか、自分では話したくない事(今までの恋愛経験とか...)普段は避けて考えない様にしている事にも、どんどん迫って来られる感じで、正直もう行きたくないです(泣)
今までは、次のカウンセリングを心待ちにしていた状態だったので、自分の気持ちの変化に戸惑っています。
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