ビタミンA
person30代/女性 -
現在5ケ月になる初妊婦です。今さらですが、質問させてください。
私は妊娠前から朝食はコーンフレーク(ビタミンAが1食あたり178μg含まれている)を食べていました。でも、お腹が空くので量はそれより食べていたと思います。
それに、サプリ(ビタミンAが450μg含まれる)も毎日飲んでいました。
妊娠3ケ月くらいで気付き、サプリはビタミンAを含まない物(妊婦用のサプリ)に変えました。コーンフレークはつわりで食べなくなりました。
今さらですが、その状態にプラス食事でビタミンAが過剰摂取になり、胎児に影響がなかったのか心配です。
それから、最近はまたコーンフレークを食べていますが、それも大丈夫でしょうか?
長くなってしまいましたが、教えて頂けたら嬉しいです。
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