首や肩の張りについて
person50代/女性 -
20代の頃から首筋、背中のコリがあり、整形外科で首が人より前に傾いていると言われました。
それ以来気にしてシャンプーの際も前を向いたまましていたのですが、昨日諸事情でシャンプードレッサーでうつむいてシャンプーをしたせいか、昨日の夕方位から肩や首筋のコリと言うか張りがある感じです。
肩を回すとゴリゴリと言う音もしています。(この音は何なのでしょうか?)
あと、眩暈と言うほどでもないのですが少しフワフワする感じもあります。
それらの症状は常時ではなく出たり治ったりと言う感じです。
今朝起きた時は治ったような感じもしたのですが、顔を洗った後少し症状が出ています。
やはり首からきているのでしょうか?
自宅で出来る対処法やや、とっては行けない姿勢など何かございましたらお教えください。
宜しくお願い致します。
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