膝に水がたまってる
person30代/女性 -
膝に水がたまってると言われたのですが、特に水を抜くとか何もアドバイスもなかったのですが、色々調べてると冷却した方がいいとか、抜いた水で原因を調べるとか書いてあります。
ですが、リハビリでは5分温めて終わり、家でのストレッチ(椅子に座り片足ずつ上げる)を教えてもらい終わりました。
最近膝がキリキリ痛むし膝上の水がたまってる辺りが突っ張ってる感じがしてダルいです。正座は出来ないし浮腫んでる感じがあり、どうしたら良いでしょうか。
水がたまってると言う時点で抜くものではないのですか?同じ整形外科に行った方が良いでしょうか。
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