ダイエット45日で停滞期？
person20代/女性 -
こんにちわ。よろしくお願いいたします。
45日で約３キロ落とし158センチ58キロになったのですが、5日体重が変わりません。
停滞期でしょうか？
１日の接種カロリーは800kcalから1200kcalです。
Wiiダンスを一時間、五分程度のストレッチ筋トレを１日４回しています。
生理２週間前です。
５月までにあと５キロ落としたいのですが、どうしたらいいですか？
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